SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • redukcja czy dalej masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw pozbywaj się tłuszczu zobacz " co jest " i ułóż sobie dietę na masę . Najwyżej będziesz wyglądać jak szczypior ale bedziesz wiedziec na czym stoisz i co dalej robic , bedziesz wiedziec jaka partia powinna być PRIORYTETEM , gdzie jesteś słaby itp .. Tyle mogę napisać nie widząc zdjęcia . Czyli przysłowiowe " Najpierw pozbyj się tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2015-01-16 18:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Testovis

    Post
    Doping

    No genialne polaczenie wrecz.. jak sie dobrze trafi to w jednym i drugim bedzie to samo lol ja proponuje połaczenie propionianu testosteronu z metandienonem Wtedy bedzie tak jak trzeba chociaz jak pojecie zerowe to i mniej wazne na czym sie buduje(psuje?) sylwetke Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-11-06 19:08:05

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2010-11-06 19:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster No vs Testosteron???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma znaczenia na czym,czy na kim są robione badania. Ważny jest wniosek że l arg u ssaków obniża poziom testosteronu w organiźmie...:) Co o tym sądzicie??? Inne przykłady też podam jak znajde...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2012-05-20 10:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu początek.

    Post
    Trening dla początkujących

    określ priorytety siłownia sztuki walki piłka co jest wazniejsze na czym s=chcesz w pełni się skupić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-01-21 21:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na nastepny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy na czym mu zalezy jak na pobudzeniu to celuj w cos mocniejszego od sawa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2012-04-03 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardgainer powiedz cos :)

    Post
    Trening dla początkujących

    a czym mozna zamienic podciaganie na drazku w szerokim uchwycie? bo z tym to u mnie ciezko;/

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 2008-01-01 02:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUWNICA SMITHA PRZYSIADY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla jednego 100 kg to dobra rozgrzewka dla innego to ciężar wyżyłowany na maksa w ostatniej serii. Jednak biorąc pod uwagę, że masz 15 lat to ciężar jest bardzo fajny przy czym druga kwestia jest też z jaką techniką wykonujesz to ćwiczenie. Jeśli technika jest dobra to ciężar bardzo fajny, a masz przecież możliwość dalszego rozwoju i dokładania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2020-02-12 09:21:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaką odżywkę wybrac spośród podanych

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie sa ok .. kieruj sie cena :D i patrz na sklad.. - OLIMP AAKG Xplode 440g - TREC Carnogenic 90 tabs. przy czym w carno masz dobra dawke BA ktora jako taaka nie pompuje ;)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2012-06-03 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gimnazjum i co potem.?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wpisując odpowiednie hasła.Poza tym w zasadzie nauka w takich szkołach nie daje jakichś przywilejów przy starcie później do Policji,czy wojska,ale można zapoznać się na czym praca policjanta,czy żołnierza polega,jakie są akty prawne regulujące ich pracę i jakie wyzwania i ryzyko wiąże się z tymi zawodami,czasami można nauczyć się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2009-07-05 16:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to na czym CI w koncu zalezy DT 5 g mono przed tren 5 po razem z carbo NT 5 g rano 5 po południu Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-11-25 22:17:11

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2008-11-25 22:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha i nie pytaj w aptece o to co polecają bo polecają to na czym mają największą marżę lub to co zaprzyjaźniony przedstawiciel firmy farmaceutycznej kazał polecać...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2008-01-22 20:59:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta! Dieta i jeszcze raz Dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2500? to zaduzo... moge np zjesc cały groszek, albo stosowac drastyczne środki jak same warzywa... ale schudnąć musze... aroby? na czym maja one polegać... mam w domu stacjonarny rowerek wiec moge na nim pojezdzic troszke...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-01-28 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy prosze!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche malo tych kcal jak na taki wysilek i wage , na twoim miejscu zaczal bym od okolo 2000 kcal i powoli schodzil w dol.... ale co do pytania to napewno jak sie przylozysz to schudniesz... choc ja Ci radze zmodyfikowac diete , i na przyszlosc prosze podawac ankiete, wtedy bedziemy wiedziec na czym dokladnie stoisz i jak Ci pomoc.pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2009-11-15 23:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, Łomża

    Post
    Informator PODLASKI

    na czym polega trening poczatkoujacych? bardzo intensywny? w jakim przedzile trenujacy? Duza liczba trenujacych? trenerzy poreafia przekazac swoja wedze w dosyc przystepny sposob? trzeba swoj sprzet miec?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2009-12-20 16:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja czy regresja ciężaru?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    regresja jest również ciekawym sposób przez wiele osob pomijanym inna kwestia piszesz ze zauwazyles brak progresu ? w czym ? w sile ? bo na redukcji takie cos czy spadki w sile to normalna sprawa szczególnie w późniejszym etapie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2015-03-23 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka JEST NAJLEPSZA KRETA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..uszaty, skoro sie ze mną nie zgadzasz, napisz na czym polega roznica w dzialaniu pomiedzy mono np; universala a vitala/olimpa ja osobiscie roznicy poza ceną i w wypadku capsow, ilosci gr w kapsulce(np olimp MC-1250) zadnej nie widze kazde mono jest dobre i dziala tak samo zdr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2008-03-22 01:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wielki powrot - no wlasnie jak zaczac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wstalem, jutro zaczynam :) pozatym mam jeszce jedno pytanko uginanie nóg na maszynie w leżeniu przodem - czym moge to zastapic niestety nie dysponuje atlasem :( dzieki jeszcze raz :] ============================== --sam w walce nie masz szans-- ==============================

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2003-06-14 23:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja to rozumiem, ale może nawet chodzić o to, że jestem bardzo, ale to bardzo aktywny fizycznie i masa idzie trochę słabiej. 4x w tygodniu trening piłki nożnej, do tego często koszykówka i rower. A na czym polega 5x5? Bo niestety nie znam tej metody.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-04-18 14:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u ilu specjalistów byłeś ? I co u słyszałeś podczas wizyty ? Czy jeśli to choroba reumatyczna to Reumatolog to wykryje? To jego specjalność. Tak, po wykonaniu badań. Na czym będą polegały badania ? Czy będą pobierane jakieś próbki krwi ? Czy jeśli to wczesny reumatyzm to też wykryje ? Czy może się pomylić ? Napisałem na Priv Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2016-11-07 04:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no luzz.. tylko brakuje mi trzech wymiarow jeszcze. bo nie widzialem zeby ktos pisal wymiary podporki modlitewnika(tzn tego obszytego materialem na czym trzymasz rece) moglby mi ktos to zmierzyc?plizz i od arzu w przyblizeniu kat jezeli jets to wazne

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2005-01-19 14:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)